Osteoporoosi ei ole monien ihmisten silmissä vakava sairaus, eikä se ole herättänyt kaikkien huomiota.Tämä krooninen sairaus ei välttämättä aiheuta kuolemaa.Monet ihmiset eivät halua testata tai hakeutua lääketieteelliseen hoitoon, vaikka he tietäisivät, että heillä saattaa olla alhainen luuntiheys.Luuntiheystesti on jo istutettu heidän sydämiinsä.Se on valhe, eivätkä he halua tulla huijatuksi.Syömällä vähän enemmän hyvää ruokaa ja harjoittelemalla voi korvata sen.Pinyuan Medical Bone densitometrin valmistaja muistuttaa kaikkia, että osteoporoosi ei ole pieni ongelma ja se tulee ottaa vakavasti.
Miten osteoporoosi tapahtuu?
Nykyaikaisilla naisilla, ikäryhmässä 25–35, yli 50 %:lla toimihenkilöistä on luukatoa vakavampaa kuin miehillä, ja ilmaantuvuus on huomattavasti miehiä korkeampi.Naiset tuntevat alaselän kipua, josta huomattava osa on osteoporoosin varhainen oire.Nykyään monet nuoret naiset ovat alttiita osteoporoosille laihtumiseen tähtäävän laihduttamisen, enemmän istumisen ja vähemmän liikkumisen sekä epätasapainoisen ruokavalion vuoksi.
Luun mineraalitiheyden muutokset raskauden ja imetyksen aikana johtuvat sikiön ja imeväisten kasvusta ja kehityksestä.
Nykyajan miehillä tupakoinnin, alkoholismin ja aineenvaihduntasairauksien, kuten liikalihavuuden, diabeteksen ja verenpainetaudin, vuoksi keski-ikäiset miehet alkavat menettää luumassaa.Jos sinulla on oireita, kuten helppoa väsymystä, kehon särkyä ja väsymystä, väsymystä, hikoilua, puutumista, kouristuksia jne., on erittäin tärkeää testata luun tiheys.
Nykyään ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota luuston terveyteen.Tavanomaisesta fysikaalisesta tarkastuksesta käy ilmi, että luun tiheysmittaus, josta ei aiemmin ollut kyse, on myös listattu pakolliseksi tarkastukseksi.
"Luutiheys" tarkoittaa "luun mineraalitiheyttä" ja on luun vahvuuden pääindikaattori.
49 vuoden iän jälkeen monet naiset huomaavat usein, etteivät he tee mitään raskasta työtä, ja he ovat erityisen alttiita selkäkivuille.Joskus tulee murtumia, kun ne putoavat.Tämä ongelma johtuu vaihdevuosista, mikä johtaa osteoporoosiin kehossa ja aiheuttaa sitten ilmiön.
1. Miten vaihdevuodet naiset havaitsevat osteoporoosin ja mitkä ovat osteoporoosin ilmentymät?
1. Tunnet usein luukipua
Naiset käyvät yleensä läpi vaihdevuodet noin 49-vuotiaana. Tällä hetkellä kalsiumin menetys on vakavampaa.Jotkut ihmiset huomaavat, etteivät ole tehneet fyysistä työtä, mutta he tuntevat usein kipua alaselässä ja jopa koko kehon luissa.
2, erityisen helppo murtua
Lapsen kaatumisen jälkeen on ok nousta ylös ja itkeä kahdesti, mutta monet 50-vuotiaat naiset ovat erityisen alttiita murtumille kaatumisen jälkeen, ja jotkut voivat jopa saada murtumia yskän vuoksi.
3. Tunne, että koko keholla ei ole voimaa
Vaikka jotkut naiset yleensä syövät paremmin ja nukkuvat paremmin, he tuntevat usein heikkoutta koko kehossaan ja tuntevat sanoinkuvaamatonta kipua kehossaan.Tässä tapauksessa tietty puhkeamiskohta johtaa helposti murtumiin myöhemmässä vaiheessa.
2. Millä menetelmällä osteoporoosia vastaan pitäisi taistella?
1. Ensinnäkin sinun on vahvistettava syysi
Jos haluat tietää, onko sinulla osteoporoosi, sinun tulee ensin mennä sairaalaan kaksoisenergiaröntgentutkimukseen saadaksesi selville luumassasi.Jos luumassa on jo alle -2,5, se tarkoittaa, että sinulla on osteoporoosi ja sinun on tehtävä se ajoissa.kalsiumin lisäyksestä.
2. Säädä ruokavaliosta
Jos olet todennut, että sinulla on osteopenia, sinun on syötävä enemmän kalsiumia sisältäviä ruokia.Meijerituotteet, pähkinät, soijatuotteet jne. ovat suositeltavia elämässä.
3. Harjoittele kunnolla
Osteoporoosipotilailla on myös tarpeen suorittaa sopivaa painoa kantavaa liikuntaa, kuten pyöräilyä ja lenkkeilyä.Tietysti on parempi tehdä yhteistyötä auringon kanssa, joka voi edistää kalsiumin imeytymistä ja saostumista nopeammin.
4. Täydennys lääkkeillä
Jos testitulokset osoittavat, että luumassasi on todella vakava, pelkkä elämäntavan ja ruokavalion kautta tapahtuva interventio ei riitä, sinun on tällä hetkellä otettava sopivia kaksoissuolalääkkeitä sopeutuaksesi ja parantaaksesi, vertaa Yleisimmät ovat natriumalendronaatti ja suonensisäinen tsoledronihappo.
Tarkista säännöllisesti luuston ongelmat
Kuinka tarkistaa kehon luun tiheys
Voit mennä luun tiheyden mittaamiseen erikoistuneeseen lääketieteelliseen paikkaan ja käyttää ammattimaista luun tiheyden mittauslaitetta luun tiheyden tarkistamiseen.
Pinyuan Bone densitometrion tarkoitettu ihmisten säteen ja sääriluun luun tiheyden tai lujuuden mittaamiseen.Se on tarkoitettu osteoporoosin ehkäisyyn. Sitä käytetään kaiken ikäisten aikuisten/lasten ihmisen luuston kunnon mittaamiseen, ja se heijastaa koko kehon luun mineraalitiheyttä, havaitsemisprosessi on ei-invasiivinen ihmiskeholle ja sopii kaikkien ihmisten luun mineraalitiheyden seulonta.
Postitusaika: 04.11.2022